Yi。不漏格

運動


雖然不想看清事實！
但是事實證明，我那本來就很腫的身材~
被自我畢業回台北後只有體重往上升沒有往下降的趨勢影響是越來越腫了！！
而且近期發現對身體上好像也造成一些困擾！
好啦！
個人造業個人擔吶！
自己弄成這樣也要負起責任！
所以最近就跟著桂秀一起去中正運動中心的健身房！
好險我並不是一個討厭運動的人！
不然死更慘吧！

健身房內目前我只比較喜觀踩腳踏車！
後來發現另一種太空漫步機也很不錯！
所以後來就只用這二種機器在動了！
大量運動完後，再去用輔助拉筋的機器拉拉筋骨~~
哇！真是舒暢！！

其實會想去健身房運動還有另一個原因！
那就是之前和劉主任在聊天時~~~
他說人在運動完後，腦中會散發出一種激素！
而那種激素會讓自己心情愉快~~
所以在好奇之下我就親身去嚐試了！
嗯~~結果是真的運動完後心情就還滿好的！
而且覺得讓人沉重的腦袋也清楚了許多！
果然運動真的是好處多多吶！
所以今天再去運動中心時，看見了一則用500消費券就可以買20小時的時間的消息！
剛好身上就有一張500元的消費券，正愁不知怎麼用~
二話不說就掏出來買了這20小時的運動時間！
當然，也是希望接下來我會很有毅力把它用完啦！！

加油！！gogo！